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Sport e alimentazione
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IL PROGETTO
Rio Mare sa che per raggiungere ogni tipo di obiettivo la preparazione è fondamentale, tanto nello sport quanto nell’alimentazione.
Per questo, Rio Mare Nutre il tuo Sport vuole aiutarti a scoprire come alimentarti in maniera sana, leggera e nutriente per affrontare al meglio le sfide sportive di ogni giorno, perchè il primo esercizio è l’alimentazione.
I valori nutrizionali
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Ricco di proteine
Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare
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Ricco di Vit. B3
La vitamina B3 contribuisce al normale metabolismo energetico.
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Ricco di Vit. B12
La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
I valori nutrizionali
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Ricco di Omega 3
Gli Omega 3 sono utili per i loro effetti sulle funzioni cerebrali e cardiache.
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Ricco di Vit. D
La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
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Fonte di Fosforo
Il fosforo contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali.
I valori nutrizionali
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Ricco di Omega 3
Gli Omega 3 sono utili per i loro effetti sulle funzioni cerebrali e cardiache.
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Ricco di Vit. D
La Vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.
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Ricco di Selenio
Il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
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Iader Fabbri
Biologo nutrizionista e divulgatore scientifico
Scopri i consigli per una alimentazione sportiva e prova tante gustose ricette
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Gli atleti del team Rio Mare 2023
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