I benefici del pesce in scatola
i benefici del pesce in scatola
Come dimostrato da numerosi studi scientifici, il consumo di pesce nelle giuste quantità e all’interno di una dieta bilanciata aiuta le persone a mantenere e migliorare la propria salute.
Il pesce in scatola può aiutare le persone a raggiungere le porzioni settimanali di pesce raccomandate e ad accenderne così ai numerosi, benefici per la salute. Questo perchè il pesce in scatola mantiene la maggior parte dei benefici nutrizionali contenuti nel pesce fresco.
Il pesce fornisce un gran numero di micro e macro nutrienti importanti per la salute delle persone
Il World Health Organization raccomanda il consumo regolare di almeno 1-2 porzioni di pesce la settimana.
i nostri nutrienti
scopriamo insieme quali sono i micro e i macro nutrienti contenuti nei prodotti
rio mare e perchè sono importanti per la nostra salute
proteine
Le proteine
Le proteine sostengono la crescita e il mantenimento della massa muscolare e sono indispensabili per lo sviluppo del nostro corpo.
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omega 3
Omega 3
Gli Omega-3 sono importanti per mantenerci in salute a lungo, infatti EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca.
Scopri di piùVitamine
La vitamina B12
La vitamina B12 aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. È un’ottima alleata per supportare il metabolismo energetico.
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Vitamine
La vitamina D
La vitamina D supporta il normale funzionamento del sistema immunitario ed è quindi un ottimo sostegno per le difese del nostro organismo.
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Vitamine
La niacina
La niacina è una vitamina che supporta il benessere della nostra pelle, contribuendo al mantenimento di una pelle sana.
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Minerali
Il selenio
Il selenio ci aiuta a mantenere i nostri capelli in salute, supportando la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
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Minerali
Il fosforo
Il fosforo contribuisce al regolare metabolismo energetico e al mantenimento di ossa e denti normali.
Scopri di piùLe nostre linee guida
I valori nutrizionali
Scopri l’impegno di Rio Mare a promuovere una dieta sana per te e sostenibile per il pianeta.
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